Αν δεν μπορείτε να διαχειριστείτε το καθημερινό άγχος, και αν έχει αρχίσει να επηρεάζει τον ύπνο σας, τότε ήρθε η ώρα να κάνετε ένα διάλειμμά, να πάρετε μια βαθιά ανάσα, να χαλαρώσετε και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να γιατρευτεί. Ο διαλογισμός και η χαλάρωση είναι απαραίτητα για τη βελτίωση του ύπνου σας.
Καλός ύπνος σημαίνει καλή υγεία. Έχοντας αυτό στο μυαλό, το Calm, είναι η απόλυτη εφαρμογή για τον ύπνο, τον διαλογισμό, και τη χαλάρωση, θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και συγκεντρωθείτε ξανά. Μέσω της χρήσης του Calm, θα μάθετε πως ο διαλογισμός μπορεί να βελτιώσει την ευημερία σας. Αναφερόμαστε σε δεξιότητες που μπορούν να σας αλλάξουν τη ζωή.
Επίσης, το Calm θα σας διδάξει πως να κοιμάστε καλά κάθε βράδυ. Αυτός ο πιο χαλαρωτικός ύπνος θα σας επιτρέψει να αναζωογονηθείτε και να ξυπνάτε κάθε πρωί, νιώθοντας ανανεωμένοι και έτοιμοι για οτιδήποτε και αν συμβεί. Όσο περισσότερο καταφέρετε να μείνετε ήρεμοι και να επιτύχετε μια φυσική ισορροπία, τόσο περισσότερο θα μπορέσετε να παραμείνετε ευτυχισμένοι και υγιείς.
Πέρα από το διαλογισμό και τη διαχείριση ύπνου, το Calm προσφέρει αποκλειστική μουσική που θα σας βοηθήσει στο ταξίδι σας στην αναζωογόνηση, καθώς και μαθήματα σε μορφή βίντεο, ήχους της φύσης, και ακουστικά προγράμματα για βελτιωμένη ευεξία.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:
● Διαλογιστείτε
● Ύπνος
● Μουσική
● Σώμα
● Σκηνές
Ανακαλύψτε την πραγματική σημασία της ψυχικής υγείας με το Calm – την απόλυση εφαρμογή χαλάρωσης.
