Ξέρετε πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την υγεία, την ευτυχία και την ευεξία σας: Ανεξάρτητα από το ποια είναι η απάντηση, το Headspace μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς ένας καλός νυχτερινός ύπνος μπορεί να βελτιώσει το ανοσοποιητικό και την υγεία σας.
Το να προσέχετε το σώμα και την υγεία σας σάς βοηθά να νιώσετε καλύτερα για τον εαυτό σας. Επιπλέον, θα ζήσετε περισσότερο. Το Headspace είναι μια εφαρμογή διαλογισμού και ύπνου που έχει μόνο ένα στόχο – να σας διδάξει τα πάντα για τη σημασία του να έχετε μια προσεκτική προσέγγιση στο πως να γίνετε πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς.
Η εφαρμογή θα σας καθοδηγήσει σε κάθε βήμα της διαδρομής σας προς την ενσυνειδητότητα. Μάθετε πως να δημιουργήσετε τη δική σας χαλαρωτική καθημερινή ρουτίνα που θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος, να χαλαρώσετε, να διαλογιστείτε, να βελτιώσετε τον ύπνο σας και άλλα.
Επίσης, το Headspace έχει μια ιδιαίτερα Λειτουργία Κίνησης που θα σας παρέχει πολύτιμες πληροφορίες για διάφορους τύπους ασκήσεων που θα συνοδεύσουν τις ψυχικές σας προσπάθειες. Μάθετε πως κάθε χαρακτηριστικά αυτής της φανταστικής εφαρμογής μπορεί να σας βοηθήσει μέσα στην ημέρα και να αναπτύξτε μια ωραία ρουτίνα ύπνου με χαλαρωτική μουσική, και άλλα.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:
● Ξύπνημα
● Λειτουργία κίνησης
● Ύπνος
● Διαλογισμός
● Ήχοι ύπνου
Ξεκλειδώστε τη δύναμη του μυαλού σας και χαλαρώστε με το Headspace.
