Με αυτόν τον σύγχρονο τρόπο ζωής, όλοι είναι εκτεθειμένοι στο άγχος και την πίεση. Οι άνθρωποι πρέπει να βρουν τρόπους να ρυθμίσουν αυτές τις αρνητικές ψυχικές καταστάσεις προτού επηρεάσουν τη ζωή τους. Η εφαρμογή Meditopia έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος και να μάθετε βασικές τεχνικές αναπνοής.
Αυτή η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια πιο ήρεμη και πιο θετική ψυχική υγεία, να βελτιώσετε τον ύπνο σας και να μειώσετε το άγχος. Η Meditopia έχει σχεδιαστεί για να είναι το παράθυρο γαλήνης και χαλάρωσής σας. Έχει πάνω από 250 διαφορετικές συνεδρίες χαλάρωσης που συνοδεύονται από οδηγίες τόσο στα αγγλικά όσο και στα ισπανικά.
Είναι κατάλληλη τόσο για έμπειρους ανθρώπους όσο και για εκείνους που δεν έχουν διαλογιστεί ποτέ στη ζωή τους. Έχει μια χρήσιμη λειτουργία «Χρονόμετρου», η οποία σας βοηθά να παρακολουθήσετε τη συνεδρία και να αφιερώσετε αρκετό χρόνο για να φτάσετε σε μια θετική ψυχική κατάσταση.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:
● Οι συνεδρίες είναι σχεδιασμένες για διαφορετικές χρονικές στιγμές της ημέρας
● Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι, στη δουλειά, ή κατά τη μετακίνηση
● Οι χρήστες μπορούν να κατεβάσουν τις αγαπημένες τους ασκήσεις
● Έχει μια λειτουργία για να ορίσετε υπενθυμίσεις για τις συνεδρίες σας
Αν ψάχνετε μια εφαρμογή που θα σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με την ψυχή σας και να αποκτήσετε μια πιο θετική ψυχική υγεία, η Meditopia είναι η σωστή επιλογή.
