.
Το αρχείο FIT χρησιμοποιείται από το λογισμικό Garmin και από συσκευές Garmin GPS sport για την παρακολούθηση φυσικής άσκησης κατά μία συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Οι χρήστες μπορούν να ανεβάσουν τις πληροφορίες όποτε πάνε για τρέξιμο, να ξαναελέγξουν τις διαδρομές που έκαναν στο χάρτη καθώς και την συνολική απόσταση, το χρόνο που χρειάστηκε, και το πόσες θερμίδες έκαψαν.
Τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν τη διατήρηση των πληροφοριών καταγεγραμμένου χρόνου καθώς και της τοποθεσίας στην συσκευή GPS ενώ ο χρήστης ποδηλατεί, τρέχει ή συμμετέχει σε αθλητικό γεγονός.